InsideOut Training Blog

4 capacità essenziali da allenare per una comunicazione efficace

Pubblicato da: Salvatore Errante aggiornato il 13 gennaio 2022
🕓 Tempo di lettura: 4 minuti

La comunicazione efficace è una competenza che va oltre un semplice scambio di informazioni, poiché comprende anche le emozioni e le intenzioni che motivano la nostra necessità di trasmettere un messaggio.

Non si tratta però di una capacità innata o istintiva; senza un adeguato allenamento, infatti, corriamo il rischio di essere fraintesi, generando frustrazione in noi stessi e conflitti con i nostri interlocutori.

Nell’articolo di oggi, analizziamo in particolare 4 competenze specifiche con relative best practice per svilupparle e migliorare l’efficacia della nostra comunicazione.

Leggi l’articolo completo

Argomenti: prevenire lo stress, assertività, relazioni interpersonali, collaborazione in azienda

Esercizi di assertività per comunicare in modo più efficace

Pubblicato da: Salvatore Errante aggiornato il 16 dicembre 2021
🕓 Tempo di lettura: 4 minuti

Ogni persona può sviluppare stili di comunicazione differenti, in base alle esperienze di vita e professionali. Spesso, non ci rendiamo nemmeno conto della modalità che utilizziamo, perpetrandola in modo inconscio nel tempo. Cambiare il nostro modo di comunicare, per orientarlo a una maggiore efficacia, è possibile. Nell’articolo di oggi, vedremo alcuni esempi di esercizi di assertività. Continua a leggerlo per saperne di più!

Leggi l’articolo completo

Argomenti: efficacia professionale, prevenire lo stress, assertività, relazioni interpersonali

Guida al time management: 10 modi per migliorare la produttività

Pubblicato da: Salvatore Errante aggiornato il 1 luglio 2021
🕓 Tempo di lettura: 6 minuti

Lo sviluppo di competenze di time management non è un’attività immediata e richiede una certa pratica. Inoltre, ognuno di noi ha il suo personale modo di gestire il tempo a propria disposizione per portare a termini i compiti che ci sono stati assegnati, per cui non esistono regole auree valide per tutti.

Ci sono però alcune best practice e in questo articolo ne proporremo dieci, che possono aiutare a essere più produttivi, a casa e in ufficio.

Leggi l’articolo completo

Argomenti: prevenire lo stress, raggiungere obiettivi, produttività aziendale, multitasking, gestione del tempo

Migliorare il time management con una nuova routine quotidiana

Pubblicato da: Salvatore Errante aggiornato il 21 gennaio 2021
🕓 Tempo di lettura: 4 minuti

Quello del time management è un argomento molto ampio, perché le sfide che ci troviamo a vivere nella gestione delle attività quotidiane e degli imprevisti possono favorire l’insorgere di stress e preoccupazioni.

Nell’articolo di oggi, proporremo alcune buone pratiche, utili a impostare una nuova routine quotidiana e creare abitudini più efficaci, per fare il migliore uso possibile del tempo a nostra disposizione. Continua a leggere per saperne di più!

Leggi l’articolo completo

Argomenti: efficacia professionale, prevenire lo stress, produttività aziendale, gestione del tempo

Come la consapevolezza aiuta a trasformare lo stress in resilienza

Pubblicato da: Salvatore Errante aggiornato il 11 dicembre 2020
🕓 Tempo di lettura: 4 minuti

Se è vero che la società odierna registra un livello di stress sempre maggiore, è altrettanto fondamentale evidenziare il fatto che ogni individuo lo gestisce in un modo unico. Da un lato, ci sono persone che vedono incrementare le proprie performance, quando vivono una condizione di stress, mentre dall'altro lato c’è chi si chiude in sé stesso e non fa che peggiorare lo stato ansioso.

Nell'articolo che segue, analizzeremo il ruolo della consapevolezza per acquisire, più che la resistenza, la resilienza allo stress.

Leggi l’articolo completo

Argomenti: felicità in azienda, benessere organizzativo, prevenire lo stress

Come gestire le emozioni negative al lavoro ed essere efficaci

Pubblicato da: Salvatore Errante aggiornato il 15 dicembre 2020
🕓 Tempo di lettura: 3 minuti

A tutti può capitare di vivere una giornata no, anche nel miglior clima aziendale e facendo il lavoro che più ci piace. Un progetto sta andando per le lunghe, il contratto per cui ci si è tanto impegnati è sfumato o una preoccupazione a casa sono problemi che possono decisamente incidere sul morale.

Poiché l’umore può decisamente essere contagioso, in un’azienda che considera il benessere organizzativo un valore fondamentale, sapere gestire le emozioni negative diventa una vera e propria competenza.

A seguire, vedremo alcuni consigli per affrontare i momenti di stress.

Leggi l’articolo completo

Argomenti: efficacia professionale, felicità in azienda, prevenire lo stress, clima aziendale

Resilienza & produttività in azienda: c’è un legame?

Pubblicato da: Domenico Malara aggiornato il 17 febbraio 2020
🕓 Tempo di lettura: 7 minuti

I manager possono contribuire a incrementare la produttività in azienda? Decisamente sì! Occorre però un’analisi del clima lavorativo e un ripensamento in ottica di maggiore benessere, per i collaboratori e per l’organizzazione in generale.

In questo articolo ci concentreremo su un aspetto in particolare, capace di aumentare la produttività: lo sviluppo della resilienza.

Leggi l’articolo completo

Argomenti: efficacia professionale, prevenire lo stress, produttività aziendale

Lo stress da lavoro correlato: i costi e i rischi per l’azienda

Pubblicato da: Salvatore Errante aggiornato il 2 dicembre 2020
🕓 Tempo di lettura: 4 minuti

Nonostante il pensiero piuttosto diffuso che la pressione motivi i collaboratori a dare il massimo, lavorare meglio e raggiungere risultati più velocemente, le aziende che sottovalutano i costi nascosti dello stress da lavoro correlato rischiano di compromettere notevolmente le loro performance.

Nell'articolo che segue, vedremo quali sono i costi e i rischi, provando a individuare delle soluzioni per ridurlo.

Leggi l’articolo completo

Argomenti: felicità in azienda, benessere organizzativo, prevenire lo stress, clima aziendale

La resilienza è la chiave per il benessere organizzativo?

Pubblicato da: Domenico Malara aggiornato il 11 dicembre 2020
🕓 Tempo di lettura: 4 minuti

Da tempo, molti manager conoscono e apprezzano i benefici della resilienza come caratteristica personale. Tuttavia, si tratta di una competenza indispensabile anche ai loro collaboratori, alle persone che costituiscono i team di lavoro, perché contribuisce a rafforzare il benessere organizzativo.

Ne parliamo nelle prossime righe con un approfondimento sul significato e i benefici derivanti da:

  • resilienza
  • benessere aziendale
Leggi l’articolo completo

Argomenti: paura del cambiamento, felicità in azienda, benessere organizzativo, prevenire lo stress

La cultura aziendale positiva aiuta la produttività: ecco le prove

Pubblicato da: Domenico Malara aggiornato il 15 dicembre 2020
🕓 Tempo di lettura: 5 minuti

La convinzione che le persone in azienda, per ottenere risultati, debbano essere sottoposte a una continua pressione e vivere con stress ogni attività appartiene al passato.

Nelle righe seguenti, vedremo quali sono i rischi di una cultura aziendale basata sulla spinta continua alle performance, con alcuni suggerimenti di Psicologia Positiva per migliorare davvero la produttività dell’organizzazione.

Leggi l’articolo completo

Argomenti: felicità in azienda, benessere organizzativo, prevenire lo stress, cultura aziendale